Lentejas guisadas
¡Prepara una sabrosa crema de lentejas con zapallo camote, pimentón rojo y el toque especial del Cereal Infantil NESTUM® Arroz!
Ingredientes
- 1 taza de lentejas
- 2 tazas de agua tibia
- ½ taza de zapallo camote en cubitos
- ¼ taza de pimentón rojo
- 1 cucharada de perejil
- 4 cucharadas de Cereal Infantil NESTUM® Arroz
Utensilios
- Olla pequeña
- Cuchara de palo
- Jugera o tenedor para procesar
Paso a paso
-
Para comenzar, remoja las lentejas al menos unas 3 horas antes en agua tibia. Una vez listas, lávalas con abundante agua, escúrrelas y reserva.
-
Luego, en una olla pequeña, cuece las lentejas junto el zapallo y el pimentón rojo utilizando la cantidad de agua indicada hervida durante 50 minutos a fuego medio.
-
Transcurrido el tiempo, y si las lentejas están blandas, retíralas del fuego y agrega el perejil picado junto con las medidas del Cereal Infantil NESTUM® Arroz.
-
Mezcla con una cuchara de palo completamente hasta integrar.
-
Con la ayuda de una juguera, procesa las lentejas guisadas hasta moler.
-
También puedes usar un tenedor para conseguir una preparación levemente molida para estimular la masticación de tu bebé.
Producto usado
Cereal Infantil NESTUM® Arroz
El Cereal Infantil NESTUM® Arroz es recomendado a partir de los 6 meses y es un cereal suave y textura fina, ideal para ayudar al bebé a comenzar la alimentación complementaria ya que es de fácil d
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
Tips sobre los ingredientes:
Dica número 1
Las lentejas son una excelente fuente de proteínas y fibra, beneficiando la salud digestiva.
Dica número 2
El zapallo camote y el pimentón rojo añaden un sabor dulce y un toque de color a la crema.
Dica número 3
El perejil agrega frescura y un aroma delicioso a la preparación.
Dica número 4
Puedes procesar las lentejas guisadas o usar un tenedor para una consistencia más molida y estimular la masticación.
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