- Establece tus propias reglas
Sé clara con las reglas para los visitantes antes de que el bebé llegue para manejar las expectativas de quienes vengan a dar sus buenos deseos. Necesitarán tiempo para ajustarse a convertirse en padres nuevos y para conocer a su nuevo integrante de la familia. Di que no querrás visitantes por un cierto periodo de tiempo, cualquiera que sea ese periodo para ti y para tu pareja. Así las personas pueden acoplarse y respetar tus deseos.
Aprende a decir NO a las visitas sorpresa
Déjale claro a la familia y a los amigos que no quieres visitas sorpresa después de que tu bebé nazca. Todo el mundo puede planear contigo cuándo vendrán o te pueden echar una llamada antes. De ese modo, no te sentirás estresada ni abrumada y podrás planear a las visitas del bebé alrededor de los tiempos que mejor te convengan.
Sólo invitar a personas positivas
Te sentirás abrumado por todos los cambias de convertirte en un nuevo papá o mamá. Lo que menos necesitas es negatividad, así que no tengas miedo en ser selectivo en quién invitas a visitar a tu bebé. No quieres sentirte juzgado como padre, así que asegúrate de evitar cualquier viaje de personas que te puedan hacer sentir mal. Nadie necesita comentarios no deseados o no solicitados acerca de que la casa es un desastre. Consulta aquí nuestra útil lista sobre emociones de mamá nueva que también son completamente normales.
Acepta la ayuda
¡Así es como se puede ayudar a una mamá nueva o a un papá nuevo! Si tu familia y amigos están desesperados por ayudarte, no rechaces estas amables ofertas. Úsalas a tu ventaja y delega tareas para las cuales simplemente no tengas tiempo en ese momento. Pídeles que limpien la casa, cocinen algunas comidas, o incluso que vayan al supermercado por ti.
- Prepárate para recibir consejos no deseados
Junto con visitantes no deseados, llegarán también consejos no deseados sobre maternidad, ya sea de extraños en público, de amigos o de familia: pueden ser confusos y frustrantes cuando eres una mamá nueva o un papá nuevo. Mientras que todos piensan que sus consejos son útiles, puedes sentirte sintiéndote juzgada, criticada y con una sensación de qué estás haciendo las cosas mal para tu bebé ¿La mejor respuesta? "Puede ser que eso te haya funcionado a ti, pero nosotros estamos haciéndolo así." Mira nuestras mejores respuestas a comentarios de lactancia aquí.
