Cómo tratar con un niño melindroso

• Apégate a los horarios regulares de las comidas. La rutina es reconfortante para los niños pequeños. 

• Sirve porciones pequeñas y ve aumentando su volumen de acuerdo a su aceptación —las porciones grandes apenas inicia su alimentación complementaria pueden ser abrumadoras.  

• Juega con los colores y las formas para que la comida se vuelva divertida y atractiva. Recuerda respetar las texturas que te indica tu pediatra.

• Intenta hacer que las comidas sean más divertidas involucrando a tu hijo pequeño con su preparación o platicando con él sobre los colores y las texturas de los alimentos.  

• Sé positiva. Elogia a tu hijo pequeño cuando coma bien, y no lo critiques ni lo castigues cuando no lo haga. 

• Ofrécele nuevos sabores de forma gradual. Uno a la vez y en pequeñas cantidades. 

• Intenta no apresurarlo a la hora de comer porque los niños pequeños comen muy despacio. 

• Coman juntos en familia todas las veces que sea posible. Los niños pequeños aprenden mucho al ver lo que hacen los demás, desde modales para comer hasta saborear la comida y probar cosas diferentes. 

• Motívalo para que coma por sí mismo, eso puede ayudar a que acepte la comida picada con más facilidad. Después puedes lidiar con el tiradero. 

• Para más información sobre cómo prevenir que tu hijo sea melindroso, lee nuestras 14 formas de criar a un niño pequeño con hábitos de alimentación saludables.

FUENTES:

http://smababy.co.uk/toddler/fussy-eater-toddler