Una dieta saludable cuando estás embarazada puede disminuir el riesgo de que un niño padezca enfermedades cuando sea adulto, por ejemplo: diabetes, padecimientos cardiovasculares, hipertensión y obesidad. Además de ingerir la cantidad recomendada de calorías durante el embarazo, consumir la mezcla adecuada de alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a tu bebé a estar saludable desde el parto hasta mucho tiempo después.
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