¡5 recetas para deleitar a tu bebé!
Que tu bebé sonría y disfrute su comida no tiene comparación.
Pollo con manzana
El pollo es una de las primeras carnes que empiezas a darle al bebé, por su sabor, textura y fácil digestión. Para ello necesitarás:
- ½ manzana.
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen.
- 30 gramos de pollo (pechuga).
1. Pela la manzana, retirándole el corazón y semillas.
2. Debes cocerla a vapor por 20 minutos.
3. Asa la pechuga y cúbrela con la manzana, previamente aplanada con tenedor.
4. Aplica aceite de oliva al plato.
Arroz perfumado
- 1 cucharada de queso rallado.
- 1 cucharada de perejil.
- 1 taza de caldo de carne (de pollo o ternera).
- Un puñado de arroz.
- ½ litro de agua.
- Debes cocer el arroz
- Cuela el arroz y pásalo por agua fría.
- Añade el arrozal caldo de carne.
4. Mezcla junto con perejil y queso rallado.
Puré de zanahoria
- Aceite de oliva.
- Perejil.
- Papas
- Zanahoria.
- Pimienta Blanca
- Sal y agua
- ½ cebolla
- Calienta agua abundante en una olla grande.
- Lava y pela las zanahorias y papas. Trocear en piezas y pica muy fina la cebolla.
- Echa las verduras a la cazuela junto con aceite (hirviendo durante 30 minutos).
- Retira del fuego, pasa la verdura por la batidora y pon a fuego bajo.
- Añade la nata, perejil, sal y pimienta. Mezclar y servir.
Este plato es uno de los preferidos, aquí van los ingredientes y pasos para sorprenderlos.
- Atún
- 3 tomates pelados
- ½ cebolla
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de azúcar
- 2 lonchas de queso mozzarella
- 4 cucharadas de harina
- 2 cucharadas de leche
- 2 cucharadas de aceite de oliva
1. Haz la masa de pizza, toma todos los ingredientes y mézclalos en un molde.
2. Añádele aceite, haz una bola y déjalo reposar por 30 minutos.
3. Pica la cebolla y fríela despacio con un poco de aceite. Luego añade tomate picado, azúcar, sal y déjalo cocer todo junto.
4. Estira la masa con un rodillo.
5. Corta según la forma que prefieras y ponlo a hornear por 20 minutos a 180°C.
6. Pon una cucharada de tomate sobre cada mini pizza, decora con atún y coloca el queso y listo.
Puré de plátano y aguacate
El aguacate es alto en grasas saludables, por su parte el plátano es rico en potasio, que le ayudará a tener energía. Esta receta además de nutritiva, es la oportunidad para que tu bebé explore nuevos sabores.
- 1 plátano
- Medio aguacate
- Pela el plátano y córtalo en trozos
- Ponlo en el vaso de la batidora
- Agrega el medio aguacate, previamente pelado
- Tritura y sirve.
¿Estás lista para sorprender a tu bebé? Coméntanos cuál receta le preparaste.
¡Buen provecho!
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