Pudin de Avena Nutritivo con ASCENDA®
Disfruta de un pudin de avena saludable y delicioso. Con banano, yogurt y ASCENDA® de Nestlé®, es perfecto para empezar el día con energía.
Ingredientes
- 1/2 banano
- 1 cucharada de vainilla
- 50 ml de yogurt
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 3 cucharadas de harina de avena
- 3/4 taza de leche
- 1 cuchara medidora del complemento alimenticio ASCENDA® de Nestlé®
Valores nutricionales
Paso a paso
-
Tritura el banano con una cuchara hasta obtener un puré. Mezcla el banano y el yogurt en una taza.
-
Agrega la leche, vainilla, ASCENDA®, y el polvo de hornear. Incorpora la harina de avena y mezcla bien.
-
Vierte la mezcla en un molde y añade chispas de chocolate, frutas, o semillas al gusto.
-
Precalienta el horno a 180 °C y hornea por 20 minutos, o hasta que esté dorado por fuera y suave por dentro.
Producto usado
Tip número 1
Para un sabor extra, añade una pizca de canela.
Tip número 2
Puedes acompañar el pudin con frutas frescas.
Tip número 3
Si prefieres una textura más cremosa, reduce ligeramente el tiempo de horneado.
NUTRI DATO de la avena:
La avena es un cereal que aporta energía y fibra a tu alimentación. 1/2 taza de avena en hojuelas (aprox. 47 g) te pueden aportar 6 y 7 g de fibra.
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