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Una alimentación sana es aquella que le permite al niño crecer, desarrollarse y realizar sus actividades óptimamente. Durante esta etapa debemos proporcionarle una alimentación variada y balanceada ya que el crecimiento es un proceso de formación y desarrollo, por lo que el niño necesita de todos los nutrientes que ofrecen los diferentes  grupos de alimentos en las cantidades adecuadas. 

¿Tienes problemas con tu hijo a la hora de comer? ¿Lo persigues para que coma, corre de un lado a otro? aquí te brindamos algunos consejos para solucionar este problema:
Recuerda que los hábitos alimentarios de cada persona se forman desde su infancia, por esta razón es de suma importancia inculcarle buenos hábitos de alimentación y establecerle ciertas reglas a la hora de comer desde pequeños.

Al igual que los brazos y las piernas, el cerebro también necesita ejercitarse para estar sano.  El deporte y el arte contribuyen a su funcionamiento ideal.

Leer cuentos infantiles antes de dormir no solo fortalece el vínculo amoroso entre tú y tu peque, también lo ayudará a potenciar su creatividad y pensamiento abstracto, así como le permitirá desarrollar sus habilidades de expresión oral.