¿Qué es y para qué sirve el Myo inositol o miositol?
¿Qué es el Myo-inositol?
El Myo-inositol es una sustancia perteneciente a la familia de las vitaminas B que está presente en muchos alimentos, particularmente en los cítricos, las verduras y las semillas[3].
Actúa como mensajera de la insulina dentro de las células del cuerpo, particularmente en tejidos como el cerebro, el corazón y los ovarios[4]. Debido a esto, el Myo-inositol puede reducir la resistencia a la insulina en las mujeres con SOP[5].
¿Cómo actúa el Myo-inositol?
El Myo-inositol actúa como un mensajero de la insulina dentro de las células del cuerpo, ayudando a reducir la resistencia a la insulina y a regular los niveles de glucosa[3,4]. Múltiples estudios han mostrado que en la mujer embarazada la suplementación de inositol puede reducir la resistencia a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre y el riesgo de diabetes gestacional, particularmente cuando hay factores que aumentan el riesgo, como sobrepeso u obesidad[3-7]
¿Cuáles son los beneficios del Myo-inositol?
Múltiples estudios han mostrado que la suplementación de Myo-inositol en las mujeres con SOP puede ayudar a:
- Reducir la resistencia a la insulina.
- Reducir los niveles de hormonas masculinas.
- Normalizar el periodo menstrual.
- Reducir el peso corporal.
- Reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Restaurar la ovulación.
¿Es seguro el Myo-inositol durante el embarazo?
No se han reportado eventos adversos significativos de la suplementación de Myo-inositol durante el embarazo.
¿Qué es el SOP o Síndrome de Ovarios Poliquísticos?
Las mujeres con SOP pueden presentar uno o varios de los siguientes síntomas:
- Irregularidades del periodo menstrual.
- Vello corporal excesivo.
- Aumento de peso, particularmente en el abdomen.
- Acné o piel grasosa.
- Pérdida del cabello semejante a la observada en los hombres.
- Infertilidad.
- Parches de piel oscura o gruesa en el cuello, las axilas y bajo los senos
Además, las mujeres con SOP frecuentemente tienen resistencia a la insulina, lo que aumenta su riesgo de desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares, particularmente si tienen exceso de peso.
¿Cómo se trata el Síndrome de Ovarios Poliquísticos?
El tratamiento del SOP puede incluir lo siguiente:
- Cambios en la dieta y aumento de la actividad física para reducir el peso corporal.
- Medicamentos para inducir la ovulación en las mujeres que desean un embarazo.
- Medicamentos para regular el ciclo menstrual.
- Medicamentos para reducir el exceso de vello y el acné.
- Medicamentos para reducir la resistencia a la insulina.
Estudios han encontrado que el mioinositol puede ayudar a mejorar la resistencia a la insulina, lo que podría conducir a la reducción de síntomas de SOP, ayudando al cuerpo a usar la insulina de manera más efectiva.
¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional es un trastorno que aparece durante el embarazo en algunas mujeres y que se caracteriza por un aumento anormal del nivel de glucosa* en la sangre.
* La glucosa es un tipo de azúcar que constituye la principal fuente de energía del organismo.
¿Cuál es la causa de la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional se produce cuando el páncreas de la mujer embarazada no produce suficiente insulina, la hormona encargada de regular el uso de la glucosa en el cuerpo. Esto sucede cuando los tejidos se vuelven resistentes a la insulina como consecuencia del aumento de peso durante el embarazo o de un exceso de peso previo al embarazo.
¿Cuáles son las complicaciones de la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional puede causar complicaciones tanto para el bebé como para la madre, como las siguientes:
Complicaciones para el bebé:
- Aborto
- Parto prematuro
- Peso excesivo al nacer
- Dificultad para respirar
- Mayor riesgo de obesidad y diabetes en el futuro
Complicaciones para la madre:
- Hipertensión arterial
- Preeclampsia
- Mayor riesgo de cesárea
- Mayor riesgo de diabetes en el futuro
Por lo anterior, es importante que la futura madre implemente medidas para prevenir la diabetes gestacional, como mantener una dieta saludable, mantenerse físicamente activa y controlar el peso corporal. Recientemente se ha encontrado también que consumir un suplemento de Myo-inositol puede ser un método preventivo eficaz.
Referencias:
Johns Hopkins Medicine. Polycystic Ovary Syndrome. Disponible en: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycyst…. Consultado el 19 de octubre de 2022.
Centers for Disease Control and Prevention. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) and Diabetes. Disponible en: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/pcos.html. Consultado el 19 de octubre de 2022.
Mayo Clinic Staff. Polycystic Ovary Syndrome. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc…. Consultado el 19 de octubre de 2022.
Facchinetti F, Unfer V, Dewailly D, et al. Inositols in Polycystic Ovary Syndrome: An Overview on the Advances. Trends Endocrinol Metab. 2020;31(6):435-447.
Regidor PA, Schindler AE. Myoinositol as a Safe and Alternative Approach in the Treatment of Infertile PCOS Women: A German Observational Study. Int J Endocrinol. 2016;2016:9537632.
Mayo Clinic Staff. Gestational Diabetes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc20355339. Consultado el 18 de octubre de 2022.
Centers for Disease Control and Prevention. Gestational Diabetes. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/gestational.html. Consultado el 18 de octubre de 2022.
Mashayekh-Amiri S, et al. Myo-inositol supplementation for prevention of gestational diabetes mellitus in overweight and obese pregnant women: a systematic review and meta-analysis. Diabetol Metab Syndr. 2022;14(1):93.
Tahir F, Majid Z. Inositol Supplementation in the Prevention of Gestational Diabetes Mellitus. Cureus. 2019;11(9):e5671.Tahir F, Majid Z. Inositol Supplementation in the Prevention of Gestational Diabetes Mellitus. Cureus. 2019;11(9):e5671.
Facchinetti F, et al. Myoinositol supplementation in pregnancies at risk for gestational diabetes. Interim analysis of a randomized controlled trial (RCT). Am J Obstet Gynecol 2013;208:S36.
Matarrelli B, et al. Effect of dietary myo-inositol supplementation in pregnancy on the incidence of maternal gestational diabetes mellitus and fetal outcomes: a randomized controlled trial. J Matern Fetal Neonatal Med. 2013;26(10):967-72
Embarazo
MATERNA® G-Balance es una mezcla única de Myo-inositol y probióticos (Lactobacillus rhamnosus GG and Bifidobacterium lactis Bb12 ) para apoyar la salud materno-infantil.
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé® Mom & me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
Herramientas
Descubre nuestras herramientas interactivas.
Recetas
Recetas sanas y ricas.
-
Contenido personalizado
Contenido personalizado por etapa.
Expertos en Nutrición
Contacta a nuestras nutricionistas para resolver tus principales dudas sobre nutrición infantil.
¿Aún no has encontrado lo que buscas?
Prueba nuestro motor de preguntas inteligentes. Siempre tendremos algo para ti.