- 1 ½ Taza de agua
- ½ taza de zapallo en cuadritos
- ½ zanahoria
- 3 cucharadas de apio cortado en bastones
- 1 cucharada de hojas de cilantro
- 1/2 diente de ajo
- 2 cucharadas de pimentón cortado finamente
- 10 hojas de espinaca limpias
- 4 cucharadas de Cereal Infantil Nestum® Avena
- 1 huevo pequeño
- Olla pequeña
- Cuchara de palo
- Licuadora
- Pequeños recipientes aptos para horno
- Horno precalentado a 180°C
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35 minsPreparación
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35 minutosTiempo total
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En una olla pequeña, agrega el agua indicada y calienta hasta hervir. Agrega inmediatamente el zapallo, zanahoria, apio, pimentón y ajo. Da cocción al menos unos 5 minutos a fuego medio o bien hasta que el zapallo esté blando.
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Luego, agrega las hojas de espinaca y el cilantro, mezclando con la ayuda de una cuchara de palo. Da cocción a fuego medio durante 2 minutos.
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Una vez pasado el tiempo de cocción, retira las verduras del agua y colócalas en la jarra de la licuadora. Agrega las medidas del Cereal Infantil Nestum® Avena indicadas, el huevo y licúa todo el contenido hasta moler completamente.
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Rellena pequeños recipientes aptos para horno previamente aceitados y lleva al horno precalentado durante 10 minutos a 180°C. Hornea los budines entre 7 a 10 minutos o hasta cuajar.
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Retíralos del horno, déjalos enfriar unos minutos y sirve de inmediato.
El Cereal Infantil NESTUM® Avena es recomendado a partir de los 6 meses y es ideal para las primeras comidas de tu bebé. Contiene también probióticos que ayudan a mantener la flora intestinal del e
Tips sobre los ingredientes:
- TIP N˚1 El zapallo y la zanahoria son ricos en vitamina A y antioxidantes.
- TIP N˚2 El apio y el pimentón aportan fibra y vitaminas, beneficiando la salud digestiva y cardiovascular.
- TIP N˚3 Las hojas de espinaca y el cilantro son una excelente fuente de hierro y antioxidantes.
- TIP N˚4 Los budines se pueden refrigerar y consumir en los próximos días.
El Cereal Infantil NESTUM® Trigo Miel es recomendado a partir de los 6 meses y mezcla el delicioso sabor del Trigo y de la Miel en una combinación muy nutritiva que le aporta hierro, que contribuye al desarrollo cerebral, y Probióticos Bifidus BL, que ayudan a fortalecer las defensas naturales de tu bebé. Además, contiene más de 10 vitaminas y minerales que contribuyen a su crecimiento y desarrollo.
El Cereal Infantil NESTUM® 8 Cereales es recomendado a partir de los 6 meses y contiene una combinación de ingredientes que proporcionan a tu bebé una alimentación más variada, con nuevos sabores y una textura más definida. Ayuda a brindar a tu bebé una alimentación balanceada para un futuro saludable.
El Cereal Infantil NESTUM® Arroz es recomendado a partir de los 6 meses y es un cereal suave y textura fina, ideal para ayudar al bebé a comenzar la alimentación complementaria ya que es de fácil digestión. Además provee nutrientes que tu bebé necesita para apoyar un crecimiento y desarrollo saludables.
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